U W A G A    N O W O Ś Ć !!!

                                        Mamy w ofercie karnety na basen 2 w 1.

Oferta inna niż wszystkie.Proponujemy w jednym tygodniu gimnastykę a w drugim pływanie.

Sauna parowa,sucha,jacuzzi w cenie. Gimnastyka gratis.

Zajęcia będą się odbywały w czwartki godz.16.00. Są jeszcze wolne miejsca.

AQUA FIT to wspaniała i bezpieczna forma ćwiczeń dla każdego, kto chce w szybki i przyjemny, choć nie wolny od wysiłku sposób 😉  zredukować wagę, odprężyć się i odstresować.

Ćwiczenia w wodzie są najzdrowszą formą ruchu. Woda amortyzuje wstrząsy, ułatwia wykonywanie ćwiczeń i minimalizuje ryzyko kontuzji. W wodzie mogą ćwiczyć osoby z chorym kręgosłupem, osteoporozą, po urazach układu ruchu, otyłe, starsze, a nawet te ze schorzeniami serca i układu krążenia – ale po konsultacji z lekarzem, czyli praktycznie każdy.  Aqua aerobik pozwala wzmocnić mięśnie, poprawia stabilność i koordynację ruchową. Przebywanie w wodzie zmniejsza obrzęki, usprawnia układ krążenia i oddechowy. Regularne ćwiczenia pomagają zredukować nadwagę oraz wpływają na wzrost ogólnej wydolności i kondycji organizmu.

Ćwiczenia są wykonywane pod nadzorem wykwalifikowanego instruktora prowadzącego.

Szczegóły w biurze tel.  58 303 61 92

                                                        ZAKOŃCZENIE REKRUTACJI

Uprzejmie informujemy, że zakończyliśmy rekrutację na semestr zimowy 2018/2019.

Bardzo dziękuję wszystkim wolontariuszkom za pomoc przy zapisach a słuchaczom za wyrozumiałość.
Jeśli będziecie Państwo mieli pytania,wątpliwości, problemy jesteśmy do Państwa dyspozycji.

Zostały pojedyncze miejsca na niektóre warsztaty. Więcej informacji w biurze.

tel.  58  303  61  92

                   Zapraszam do odwiedzania strony internetowej i polubienia naszego profilu na Facebooku.
                                                                                  z poważaniem
                                                                              Elżbieta Urbanowicz
                                                                     Prezes Zarządu/Koordynator UTW

 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Jeśli masz 55 i więcej lat oraz chcesz poprawić kondycję, rozwijać pasję, realizować niespełnione marzenia…

Nie przegap okazji, dołącz do nas!

U nas czeka cię wiele atrakcji, miła, serdeczna atmosfera, nowi przyjaciele.

Zapraszamy sympatyków, miłośników oraz osoby które chcą rozwijać swoje pasje na zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Oferujemy wykłady z różnych dziedzin. Ciekawe warsztaty, lektoraty w małych grupach. Wycieczki piesze, rowerowe, lotnicze, autokarowe krajowe i zagraniczne oraz wiele innych atrakcji.